NS.GREEN

アクセスカウンタ

zoom RSS バジルのオイル

<<   作成日時 : 2008/10/08 08:30   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

画像


 バジルのオイル漬けです。
オリーブオイルにどのハーブをつけようか考え・・・
長女がバジル好きなので、バジルに決定
にんにくととうがらしと一緒に・・・

画像


 今朝のあさごはん
サラダはハムとレタスとにんじん、イタリアンパセリ、プチトマトにレモンを添えて・・・
これにバジルのオイルと塩こしょう、レモン汁をかけて食べるのが
気に入っています
バジルペーストのトースト。塗りすぎたかな
チーズも入れた方が美味しかったかも。
ちなみにこのペーストは自家製ではありません。
今年のバジルは鉢植えだったせいかあまり大きく育ちませんでした
(バジルがあまり得意ではないスウはバンホーテンのチョコクリームで)
あとは、りんごと紅茶。
冷え性の私は1日1〜2杯しょうが紅茶を飲んでいます。

今日は仕事がお休みなので(しかもだし)ゆっくりした朝です。
こんな朝はすごーく嬉しい

                      

そういえば、ちまたでバナナダイエットがブレイクしていますね。
私もこのブログを始めたころにトライしていましたが、私にはあまり
効果がありませんでした。もともときちんと3食食べていたからかな・・・。

それより、腰痛がひどくて・・・
私はきちんとストレッチをやらないとすぐに体がかた〜くなり、体がガチガチになるんです。
でも、毎日続けるのがなかなか出来なくて・・・。
先週、テニスを3時間やったら腰を痛めてしまいました。
昨日の夜からやっとストレッチを始めました。
ついでに腹筋も・・・。
このところ2キロほど増えた体重を元に戻したいな・・・


画像

チョコもまったり・・・。
お散歩行かないといけないんだけど・・・

ランキングに参加しています。応援お願いします。}

にほんブログ村 花ブログ ハーブ園芸へにほんブログ村 犬ブログ ロングコートチワワへにほんブログ村 花ブログ ガーデニングへ

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
バジルのオイル、色々なお料理に利用できそうですね♪
私もストレッチをしてもすぐ体がガチガチになります。効果的なストレッチってどうやるんだろう〜っと試行錯誤。あまりに体が硬くて、先日行ったリラクゼーションマッサージのお店で色々と技をかけられ・・・営業妨害なほどにギャーギャー叫んでしまいました(笑)きっと他のお客さん、リラックス出来なかっただろうなぁ。
あや
2008/10/08 11:49
こんにちは〜あやさん♪
あやさんもガチガチの仲間ですね〜。
体が硬いのイヤですよね
何年か前に身体能力測定したころ、柔軟性は
60代でした。シクシク・・・。
(瞬発力は10代・・・この差は何
骨盤とかも歪んでいそうです。
何かいい方法はないですかね〜

リラクゼーション気持ち良さそうですね〜。
でも、私も叫んじゃうかも
のりりん
2008/10/08 17:04

コメントする help

ニックネーム
URL(任意)
本 文
●石鹸・教室のお問い合わせはこちらへ↓ hamashin-lm☆kch.biglobe.ne.jp  (☆を@に変えて)
バジルのオイル NS.GREEN/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる